本命年发烧别先乱了阵脚，先拿腋温计测准体温，别靠感觉判断，要是体温在38.5℃以下，优先用物理降温，比如用32到34℃的温水，擦脖子两侧、腋下和腹股沟这些血管密集的地方。
别用酒精擦身，尤其是家里有老人的，别信旧说法用白酒擦，容易引发皮肤刺激甚至酒精中毒，楼下张姐本命年那次发烧，一开始慌着要吃退烧药，后来按这个方法处理，不到半天体温就降下来了。
别用冰袋直接敷额头，用毛巾裹住冰袋或者退热贴更合适,避免冻伤皮肤。
要是低烧但精神头还行，能正常喝水吃饭，就先在家观察，多躺会儿别劳累，要是体温超过38.5℃，或者出现头疼得厉害、嗓子吞刀片、浑身疼得动不了这些情况，就得赶紧去社区医院，别硬扛。
有基础病的人更要注意，比如楼下王叔叔有糖尿病，本命年那次发烧到38.2℃，但他还是去了医院，医生说血糖波动大，要是硬扛容易引发并发症，要是出现胸闷、呼吸困难这些少见但危险的症状，得马上打120,别耽误时间。
本命年发烧的时候，别吃太补的东西，家里要是炖了鸡汤、煮了红枣桂圆水，先放一放，喝清淡的小米粥、白粥就挺好，好消化还能补充能量，多喝温的淡盐水，每次喝小半杯，隔半小时喝一次，别一次灌太多，能补充流失的水分和电解质。
别熬夜刷手机，多睡几个小时，身体的修复能力会更强，我自己本命年发烧那回，就只喝了三天小米粥和淡盐水，没吃药就好了大半。
本命年发烧不用太在意所谓的“本命年不顺”说法，别迷信也别大意，按上面的方法处理，大多能很快恢复，要是情况不对，别犹豫及时就医，身体舒服才是最重要的,别让小毛病拖成大问题。