民间给宝宝理发图吉利，常翻老黄历找“宜剃头”“宜理发”的日子，农历二月初二龙抬头是出现频率最高的选择，很多家长会在这天给周岁宝宝修发，寓意抬头见喜、精神头足，六月初六在一些地方叫晒红绿或洗晒节，也有人给小孩理发，图清爽少生病，三月初三、七月初七、腊月二十四等，部分地区也会选，但说法各地不同,不能当成统一标准。
如果宝宝从出生到周岁没正式剪过头发，第一次理发常被叫剃胎发，传统上满月、百天、周岁都能办，周岁这次更接近成长礼，有些地方会留一撮孝顺毛或后脑勺一撮，等长大再剪，这属于风俗,不必强求。
最直接的方法是查一本靠谱的万年历或黄历应用，筛选宜理发、宜剃头、宜沐浴的日子，看到忌理发、忌剃头就避开，哪怕那天是周末或酒店好订，也别为了仪式感硬选，黄历里还有冲煞，比如日冲某个生肖，家里讲究的话,尽量避开冲宝宝生肖和当天主要抱娃的人。
十二生肖相冲可以简单记：鼠马冲、牛羊冲、虎猴冲、兔鸡冲、龙狗冲、蛇猪冲，比如宝宝属龙，就避开冲狗的日子；宝宝属兔，就避开冲鸡的日子，这个规则是民俗参考，不是医学建议，真选不到完全合意的日子，提前或延后一两天都比让宝宝哭闹、受凉更合适。
理发前先看宝宝有没有发热、咳嗽、腹泻，头上有没有湿疹破皮、头垢严重或刚摔过包，刚打完疫苗的二十四到四十八小时内，也建议缓一缓，避免把不适和理发混在一起，选上午十点左右或午睡醒来后，宝宝心情通常更稳，避开饿肚子、犯困和刚睡醒迷糊的阶段。
家里理发要提前把室温调到二十四到二十六摄氏度，准备婴儿专用理发器、软毛刷、围布和干净毛巾，理发器最好带限位梳，留三到六毫米，不要贴头皮推光，理发时间控制在十分钟以内，先从后脑勺、两侧慢慢推，最后处理头顶和刘海，碎发要及时用胶带或湿毛巾粘走，理完洗头洗澡，检查耳朵、脖子和衣领里有没有残留。
去理发店要选有婴儿理发经验的师傅，问清工具是否消毒，最好自带理发器刀头或要求更换新刀头，预约刚开门的时间段，人少、空气好，宝宝不容易被吓到，带上安抚奶嘴、小玩具和替换衣服，理发时让宝宝坐在家长腿上，别强行按住头,以免扭伤或留下恐惧。
在家理发更适合怕生、易哭闹的宝宝，让一个人抱稳，另一个人操作，动作轻、快、稳，不要追求完美发型，剪下来的胎发可以装进小袋子留作纪念，但别为了收集胎发拖延太久，碎发扎皮肤会让宝宝烦躁，如果宝宝极度抗拒，分两次剪也可以，先剪短两侧,隔天再修头顶。
选一周岁宝宝理发吉日，可以优先看农历二月初二、六月初六，或黄历上宜理发且不冲宝宝生肖的日子，真正要守住的底线是宝宝健康、情绪稳定、工具干净、过程安全；吉日只是讨个好彩头，别让它变成全家折腾，提前预约、避开疫苗后和生病期，选上午精神好的时段，剪完及时清理碎发,就是最实用的安排。