每年4月的天气都比较温和，是很多宝妈选择出月子的时段，查黄历可知2024年4月适合出月子的黄道吉日有4月1日、4月7日、4月13日、4月19日、4月26日，这些日子都标注了宜出行，避开了农历的冲煞，对宝妈和宝宝都比较友好。
邻居小周去年原定4月15日出月子，后来调整到4月13日，提前三天就把宝宝的纯棉连体衣、自己的产后修复腹带打包进专用母婴包，还特意准备了安抚奶嘴，怕出门时宝宝哭闹，这些日子很多宝妈都会选，有的去产后修复，有的回娘家小住，不用特意赶早高峰，出门时间可以选在上午九点到十一点，阳光正好，有的宝妈还会提前给娘家发消息，说当天会带着宝宝回去吃顿热饭，不用准备太复杂的菜,简单清淡就好。
出月子当天不用安排太满的行程，先把基础准备做好，出门前要给宝宝喂饱奶，换好干爽的尿不湿，宝妈自己要戴上纯棉帽子和口罩，4月早晚温差大，风也不小，避免吹到头部和口鼻。
我表姐今年3月生产，选了4月19日作为出月子的黄道吉日，当天早上喝了小米粥配凉拌菠菜，没吃太油腻的食物，出门时裹了薄款针织外套，到小区门口的产后修复中心取了提前预约的疗程，全程只走了十分钟的路，没觉得累，回来后还在小区的长椅上坐了五分钟，吹了点软风,没敢待太久。
出月子当天尽量不要去人多拥挤的地方，比如大型商场、超市，避免宝宝接触病菌，可以选离家近的安静场所，比如社区公园的长椅坐会儿，或者去附近社区医院做产后复查和宝宝的常规体检。
同事小李4月10日出月子，选了当地口碑好的黄道吉日，当天带宝宝去社区医院做听力筛查，排队不到十分钟，回来后给宝宝晒了十五分钟太阳，没超过半小时，自己在家休息，没碰冷水，当天的家务都是家里人帮忙做的，连宝宝的换洗衣物都是婆婆帮忙洗的,怕她累着。
4月出月子选黄道吉日，除了参考黄历日期，更要结合自己的身体恢复情况和宝宝的状态，不要为了赶日子勉强出门，提前整理好母婴包，准备好当天的清淡饮食，出门时注意保暖，避免过度劳累，这样才能顺利度过出月子后的第一天，为后续的身体恢复打下好基础，也能让宝宝适应外面的环境,少出现哭闹或不适的情况。