本命年是中国生肖文化里的特殊节点，核心是和个人生肖属相完全重合的年份，每12年循环一次，计算的关键是要以农历的生肖年为基准，不能只看公历的生日年份，比如2000年农历春节之后出生的人，生肖属龙，这是确定本命年的基础，民间对生肖年的划分有两种说法，主流是按农历春节算，也有部分人按立春算,具体可以查自己出生当天的农历干支来确认。
2000年出生的人，到2028年时刚好28周岁，要对应生肖循环来判断是否是本命年，2000年是农历庚辰龙年，生肖为龙，每12年一次本命年，所以下一个本命年是2012年，再下一个是2024年，之后的本命年要到2036年，2028年是2024年本命年之后的第四年，对应的生肖是猴，和2000年出生的龙年属相不重合，所以28岁时不是本命年，举个实际例子，2000年2月5日（农历正月初一，龙年）出生的人，2024年24岁时过本命年,28岁的2028年确实不在本命年列表里。
很多人会用简单的数学计算来判断本命年，容易出错，比如有人直接用28除以12，得到商2余4，就以为是属猴，这个生肖判断没错，但本命年需要的是生肖完全重合的年份，也就是年龄为12的倍数，28不是12的倍数，所以不是本命年，还有人混淆了周岁和虚岁，00年出生的人2028年虚岁是29，29除以12余5，也不是12的倍数，不管用哪种年龄计算，都不会落在本命年的年份里，还有人会把公历年份直接对应生肖，比如2028年是猴年，就以为所有28岁的人都是本命年，这忽略了生肖是按出生年份的农历算的，不是按当前年份的生肖，比如2000年1月1日出生的人，农历还在1999年腊月，生肖属兔，他们的本命年是2011、2023、2035年，28岁的2028年也不在其中。
如果想准确确认自己的本命年，最稳妥的方法是先查自己的农历出生年份对应的生肖，再往后数12的倍数年份，比如属龙的人依次是2012、2024、2036年，这样就不会出错，如果是00年出生的人，不管是28周岁还是29虚岁，对应的2028年都不是本命年，不用刻意准备本命年的习俗物品，要是想穿红绳之类的，也可以按自己的喜好来,不用被年份束缚。