中考的日子选择吉日，核心要贴合学生的备考节奏，不能打乱现有的学习状态，避免孩子刚经历高强度模拟考后的疲劳，比如有些家长会提前记录孩子的模考成绩波动，避开模拟考后刚结束的疲惫期，选成绩稳步回升的时段，去年杭州有个初三学生的家长，提前三个月跟踪孩子的模考状态，发现孩子每次模考后第二周的答题正确率比平时高10%左右，于是就把中考的日子选在这个时段，最后孩子的中考成绩比模考平均高了12分。
选吉日不是挑虚头巴脑的黄道吉日，而是选学生精神状态适配的日子，比如孩子平时早上专注力强，就尽量让中考时段贴合这个作息规律，不要选打乱生物钟的日期，还要避开孩子有重要个人安排的日子，比如孩子那天刚好有喜欢的课外讲座，尽量协调到不冲突的时段,减少孩子的额外分心。
选中考吉日还要考虑家庭和周边的环境因素，比如家附近有没有工地施工，要避开施工高峰期，选周边噪音小的时段，今年上海有个家长提前查了小区周边的施工排班，把中考吉日选在施工队停工的那三天，孩子在家复习时不会被噪音干扰，每天能多做两套真题。
还要考虑家庭的实际安排，比如有没有长辈要参加孩子的中考送考，尽量选长辈时间充裕的日子，能帮忙准备营养餐、整理考试用品，减少孩子的额外压力，比如有些家长选吉日时会避开自己出差的日子，确保有人全程陪伴孩子,让孩子更有安全感。
选好中考吉日之后，可以用小细节强化正向暗示，比如让孩子在吉日当天穿平时模考时发挥好的衣服，或者吃孩子喜欢的家常菜，营造熟悉的舒适感，比如南京有个学生家长在吉日当天给孩子做了爱吃的糖醋排骨，孩子当天考试时心态很放松，遇到难题也没慌，最后数学考了满分。
还要注意吉日当天的出行安排，尽量选平时送考的固定路线，不要临时换陌生路线，避免孩子因为环境变化产生紧张感，影响考试发挥，比如有些家长会提前踩点考点周边的路线，确保吉日当天的出行顺畅，不会因为堵车耽误考试时间。
学生中考日子选择吉日，本质是给孩子的备考加一点正向的心理支撑，不是迷信，而是结合学业、环境、心理的综合考量，家长要根据孩子的实际情况选，不要跟风选所谓的“网红吉日”，适合孩子的才是最好的，能让孩子带着轻松的心态走进考场，发挥出应有的水平,不留遗憾。