很多人对本命年穿红的印象，都来自长辈常念叨的“避邪保平安”，这个习俗最早和天干地支的五行对应有关，生肖龙对应地支辰，五行属土，红色对应火，火能生土，古人便觉得红色能给本命年的人助运，以前农村里，孩子到了本命年，长辈都会亲手缝一块红布做腰带，哪怕孩子穿的是带补丁的旧衣服，也得系上这根红腰带，就是图个心里踏实。
还有一种说法是，本命年是值太岁的年份，人的运势容易出现波动，红色是阳气最盛的颜色，能压住本命年可能遇到的不顺气场，比如家里的老人本命年，晚辈会给他们送红绳，戴在手腕或脚踝，说是能把不好的运气挡在外面,不让它靠近本人。
不是所有生肖龙在本命年都要从头到脚穿红，有些场合穿得太红反而不合适，比如职场上，要是穿一身红西装或者红连衣裙，会显得格外扎眼，容易被同事调侃，也可能让领导觉得不够稳重，影响职场印象，我去年认识的一个属龙的姑娘，本命年想穿红讨个好彩头，结果公司年会穿了一件正红色的外套，被安排去搬年会道具，后来才知道是同事开玩笑说她“太显眼，适合干体力活”。
还有人觉得本命年红得越多越好，红袜子、红内衣、红腰带全身上下都要备齐，其实这种想法没必要，生肖龙的五行属土，红色属火，火过旺反而会耗损土气，要是本身脾胃不好，穿太多红色可能让人觉得烦躁，反而影响日常状态,得不偿失。
选红饰得看材质和款式，优先选贴近皮肤的红，比如纯棉的红内衣，透气性好，不会闷汗，也不会因为摩擦让人不舒服，要是怕太显眼，选红绳编的手链就不错，上面可以加个小玉石，比如和田玉，既能符合本命年的氛围，又不会太夸张，日常出门也能戴，我邻居家的小伙子，今年刚好是生肖龙本命年，就戴了个红绳配翡翠貔貅的手链，平时上班没人觉得奇怪，家里长辈也夸他懂事。
除了贴身的红饰，还可以选一些点缀性的红配饰，比如红围巾、红钥匙扣，这些小物件既能增添本命年的仪式感，又不会太刻意，比如冬天出门围一条红围巾，既保暖又有红色的氛围，和大衣搭配起来也好看，不会显得突兀，还能给整体造型加分。
生肖龙本命年要不要穿红，不用太纠结，根据自己的实际情况来就好，要是在意长辈的心意，选一两件红配饰就足够，不用全身上下都堆满红色；要是觉得穿红不舒服或者不适合场合，也可以选其他颜色的吉祥饰品，比如黄色的玉坠，因为土生金，也能起到助运的作用，本命年的讲究本质上是图个安心，适合自己的方式才是最好的,不用被刻板的习俗束缚。