很多人到了本命年，总觉得运势相关的说法会影响身体状态，甚至觉得祛斑这类美容项目也得跟着“避避”，其实这完全是心理层面的误区，我身边有个属兔的朋友，去年本命年就纠结要不要做激光祛斑，后来问了皮肤科医生才知道，祛斑和生肖年份根本没有任何医学关联，还有长辈会说本命年动脸不好，其实动脸是美容项目，和运势扯不上关系，我表姐去年本命年做了祛斑，现在皮肤比之前还亮，也没影响什么，别被所谓的本命年禁忌带偏，皮肤问题只和肤质、作息、紫外线等因素有关,和生肖年份真的没关系。
要祛斑得找对方法，不能随便用偏方，也别盲目跟风网红产品，比如晒斑、雀斑这类浅层斑，去正规医院做光子嫩肤，一般3到5次就能看到明显淡化，每次间隔一个月左右，不会影响正常工作和生活，如果是黄褐斑这类深层斑，就得配合口服维C、维E，再加上外用淡斑精华，坚持两三个月才会有效果，我同事前年长黄褐斑，就是这么调理好的，现在脸色干净多了，还有别用那种快速祛斑的产品，很多含激素，反而会加重斑，我邻居之前用了网红祛斑霜，脸上烂了好几天，后来去医院才治好，不管哪种斑，都得先去医院做皮肤检测，确定斑的类型再下手,别自己瞎试。
本命年不用刻意改变护肤节奏，但得更注意日常防护，尤其是防晒，紫外线是长斑的头号元凶，不管是不是本命年，出门都得涂防晒霜，夏天还要戴帽子、打遮阳伞，我自己就是夏天不注意防晒，脸颊长了好多晒斑，后来天天涂防晒才慢慢淡掉，还有别熬夜，本命年可能有人会因为想转运刻意早起晚睡，其实熬夜会影响新陈代谢，黑色素就容易沉淀，每天尽量11点前睡觉，多喝温水，给皮肤补充足够水分，还要注意饮食，多吃点富含维C的水果，比如橙子、猕猴桃，少吃酱油这类深色食物,别给黑色素沉淀机会。
其实本命年就是普通的年份，不用把它和美容、健康挂钩，只要用科学的方法祛斑，做好日常护肤，不管是不是本命年，都能拥有干净的皮肤，要是实在纠结，就去问问皮肤科医生,专业的建议比什么本命年禁忌靠谱多了。