很多人对本命年系红绳的认知,源于传统习俗里的避邪祈福说法，老一辈觉得本命年是犯太岁的年份，容易遇到不顺的事，红绳作为传统吉祥物，被认为能带来好运、化解霉运，不同地区的起源细节有差异，有的说红绳是月老红线衍生，有的说是驱邪巫术演变，核心都是守护本命年的人，身边不少长辈每到本命年，会提前准备红绳，有的系手腕，有的系腰上，腰上的红绳更偏向拴住整年的平安顺遂。
女性腰系红绳的讲究比男性多,细节上更有门道，很多地方讲究红绳不能是现成商品，最好亲手编织或找亲近长辈帮忙编，觉得亲手做的红绳更有灵气，能传递更多祝福，我表姐去年本命年，特意让妈妈用旧红丝线编了一条，系在牛仔裤腰扣上，她说这样走路不会轻易滑落，妈妈编的红绳带着心意，比买的更踏实，还有些地方忌讳红绳断裂，要是不小心断了，不能扔垃圾桶，要找干净角落埋起来，或用红纸包好烧掉，寓意带走不好的东西，有的地区要求红绳长度刚好绕腰一圈，不能太长拖出，也不能太短勒着，松紧适度才好。
现在很多女性腰系红绳时,容易忽略舒适度和实用性，反而带来麻烦，比如夏天系太紧的红绳，加上出汗多，容易引起皮肤过敏，我同事去年就遇到这种情况，她系了紧红绳，腰上起了一片小红疹，后来换成宽松细红绳，系在衬衫里面，就没再出问题，还有的女性喜欢在红绳上挂小铃铛、吊坠，虽然好看，但走路会发出声响，影响工作或日常活动，选简单的纯红绳就好，低调又实用，红绳颜色最好是正红色，传统里正红的辟邪祈福效果更好，当然如果是个人喜好，也可以灵活调整，不用太死板。
其实本命年系红绳更多是心理慰藉,不用纠结各种讲究，只要自己觉得舒服，符合当地小习俗就可以，不用刻意追求复杂款式，也不用硬撑着系不舒服的红绳，最重要的是保持积极心态，不管有没有红绳，都能顺顺利利度过本命年。