我表姐2021年是她的本命年,那年她刚结婚半年，本来打算先拼事业再要孩子，没想到意外怀孕了，后来产检发现胚胎发育异常，医生建议尽快做人工流产，术后就开始了小月子调养，当时她家里老人有点嘀咕，说本命年做小月子会不会冲撞什么，但表姐没往心里去，只是严格按医嘱休息，那段时间她每天在家躺够8小时，连喝水都用保温杯，家里人更是不让她碰一点冷水，连擦桌子的活都不让干。
还有我闺蜜2019年本命年，意外怀孕后选择了药物流产，坐小月子的时候她还和我视频聊天，说自己没觉得有什么不妥，就是偶尔会腰酸，多躺躺就好了，她那段时间每天都会煮红枣桂圆水喝，还特意买了护腰的靠垫，坐着的时候垫在腰后面，舒服很多。
其实身边本命年坐小月子的人不算少，只是很多人没特意说出来，毕竟这是比较私密的事，不会到处宣扬。
之前我在朋友群里问过“本命年坐小月子的有吗”，好多人都出来说自己或者身边人有过，主要的顾虑就是本命年是不是要避讳这些事，有人说本命年运势弱，做小月子会影响接下来的一年运势，还有人说本命年动了胎气相关的事会对身体不好。
但从医学角度来看，坐小月子就是流产后的身体恢复阶段，和本命年没有任何科学上的关联，不管是不是本命年，只要是流产后都需要好好调养，这是对自己身体负责的事，那些关于本命年的说法，更多是民间的传统观念，没有实际的依据，不用放在心上。
我表姐当时就说，要是因为本命年的说法耽误了身体恢复，那才是真的亏，所以她根本没管那些，专心养身体。
不管是不是本命年,坐小月子的注意事项都是一样的，首先要注意保暖，尤其是腰腹和脚部，不要碰冷水，洗澡尽量用温水，洗完头发要及时吹干，避免着凉，我表姐当时就是因为术后受凉，后来有点小腹痛，后来用暖水袋敷了几天才好，所以保暖很重要。
饮食上要多吃补气血的食物，比如红枣、红糖、瘦肉、鸡蛋、菠菜这些，不要吃生冷辛辣的东西，比如冰奶茶、火锅之类的，避免刺激肠胃，我闺蜜那段时间每天都会喝一碗小米粥，里面加几颗红枣，她觉得很养胃。
休息也很关键，不要熬夜，不要做重体力活，最好在家静养两周左右，期间不要长时间看手机或者电脑，避免眼睛疲劳，如果有阴道出血多或者腹痛的情况，要及时去医院复查，不要硬扛。
其实不管是不是本命年，坐小月子都是女性身体恢复的关键时期，不用纠结有没有人有过同样的经历，也不用被那些没有科学依据的说法困扰，只要按照科学的方法调养，就能把身体养好，好好照顾自己才是最重要的。